백살까지 놀자.

2월 제철해산물 2월 제철해산물, 겨울의 마지막 달을 맞아 식탁에는 신선하고 풍부한 2월 제철 해산물이 다양하게 나타납니다. 이 기간에는 바닷가에서 산 식재료들이 맛과 영양으로 가득 찬 특별한 음식으로 우리를 기다리고 있습니다. 바다는 2월에도 여전히 다채로운 해산물로 가득합니다. 바닷속의 풍요로운 자원을 토대로, 싱싱하고 쫄깃한 맛이 특징인 해산물들이 주목받고 있습니다. 연어, 꽃게, 굴, 낙지, 조개류 등이 이 기간에 그 특유의 맛과 신선함을 뽐내며 우리의 식탁을 풍성하게 만들어줍니다. 특히, 2월은 연어의 계절로 알려져 있습니다. 부드럽고 기름진 맛이 돋보이는 연어는 다양한 조리법으로 즐길 수 있어 식탁을 특별하게 만들어줍니다. 뿐만 아니라, 감칠맛 나는 굴과 꽃게, 그리고 창포와 같은 해산물들이 ..

1월 제철 과일 1월 제철과일 오렌지와 한라봉으로 즐기는 건강한 1월 새해를 맞이하여 건강한 식습관을 시작해 보는 건 어떨까요? 1월에는 상큼하고 달콤한 맛이 일품인 오렌지와 한라봉이 제철을 맞이합니다. 이 두 과일은 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소가 풍부해 우리의 건강을 돕는데 이바지합니다. 오렌지는 그 화사한 색깔로 이미 우리에게 흔히 알려진 과일 중 하나입니다. 비타민 C는 오렌지의 대표적인 영양소로, 면역력 강화와 항산화 효과를 제공합니다. 또한 식이섬유와 다양한 미네랄이 함유돼 있어 소화에도 도움을 줍니다. 한라봉은 한국에서 특히 유명한 과일 중 하나로, 상큼한 맛과 향기로 가득합니다. 비타민 C뿐만 아니라 비타민 A, 식이섬유, 각종 미네랄도 풍부하게 함유돼 있어 면역력 강화와 소화기능 개선..

겨울 제철음식(12월~2월) 12월부터 2월까지, 겨울은 우리에게 풍부한 겨울 제철음식의 선물을 안겨줍니다. 이 기간에는 따뜻한 식사가 그리워지고, 우리의 식탁은 영양 가득한 계절의 맛으로 가득 차게 됩니다. 한라봉의 상큼한 맛, 배의 담백한 식감, 그리고 귤류의 달콤함이 겨울의 특별한 맛을 대표합니다. 이 외에도 겨울철이 풍성한 해산물, 감자, 당근과 같은 뿌리채소 등도 우리의 식탁을 화려하게 장식해 줄 겨울 제철음식입니다. 이번 겨울, 따뜻한 차와 함께 느끼는 고향의 맛과 함께 겨울의 풍요를 만끽해보세요. 겨울 제철음식으로 채운 식탁에서 찾는 영양과 맛은 겨울의 추위를 잠시 잊게 해 줄 것입니다. 여러분의 식탁에 따뜻함과 풍성함이 가득하길 바랍니다." 12월 제철 음식 1. 굴 빈혈 예방과 더불어 항..