백살까지 놀자.

3월 제철 해산물 3월 제철 해산물이 어김없이 찾아온 봄의 기운과 함께 푸짐한 제철해산물이 식탁을 찾아옵니다. 이번에는 소라와 쭈꾸미, 봄바람을 담아 향긋한 맛을 선사하는 이 두 해산물에 주목해 봅시다. 작지만 풍부한 맛의 보물, 소라! 신선한 소라를 통해 바다의 향기와 감칠맛을 느껴보세요. 간단한 무침에서부터 찌개, 파스타에 이르기까지 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 봄철의 쭈꾸미는 특유의 식감과 매운 양념이 어우러져 특별한 맛을 선사합니다. 볶음, 찜, 구이 등 다양한 조리법으로 봄바람에 적합한 요리로 변신시켜 보세요. 3월 제철해산물 소라와 쭈꾸미와 함께하는 봄바람을 담아 특별한 레시피를 즐겨보세요.바다의 신선함이 어우러진 봄의 맛은 어떤 요리로도 놓치기 아쉽지 않을 것입니다. 함께 봄을 맞아 맛..

2월 제철채소 2월 제청채소 계절의 싱그러움이 물씬 신선한 시금치와 취나물로 맛과 건강을 더하다. 새로운 한 달이 찾아왔습니다. 2월, 겨울의 마지막 달로서 푸르른 신선함이 느껴지는 시기입니다. 이때가 바로 식재료가 생기고 자라기 시작하는 때인데, 그중에서도 특히 시원한 햇볕 속에서 자란 신선한 시금치와 취나물이 여러분의 식탁을 화사하게 찾아올 것입니다. 신선한 2월 제철채소 시금치와 취나물의 맛있는 시작! 시금치는 산뜻한 녹색 잎사귀가 특징인데, 그 풍부한 비타민과 미네랄이 여러분의 건강을 지켜줄 것입니다. 비타민K를 비롯하여 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 신선한 에너지를 느낄 수 있을 것입니다. 또한, 취나물은 돋아난 색감과 풍부한 영양으로 2월의 메뉴를 더욱 풍성하게 만들어줄 것입니다. 칼슘..

12월 제철 채소 12월 제철 채소, 황금빛 제철채소의 매력 당근과 연근 새로운 달이 밝아나면서, 12월에는 황금빛 12월 제철채소들이 우리를 찾아왔습니다. 이번에는 따뜻한 당근과 식다운 연근에 대해 알아보며, 건강하고 맛있는 계절음식으로 즐겨봅시다. 겨울에 필요한 영양을 풍부하게 담은 당근은 비타민 A와 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강을 지키고 피부를 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고, 항산화 성분이 세포 손상을 예방합니다. 이런 다양한 영양소로 가득 찬 당근은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 연근은 겨울철에 상큼하고 산뜻한 맛을 선사하는 제철채소입니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화기 건강에 도움을 주며, 다양한 조리법으로 즐길 수 있습니다...

2월 제철 과일 2월, 제철과일 황금빛의 2월 제철 과일, 귤 신선함과 건강을 담은 고요한 겨울의 선물 새로운 달이 찾아왔습니다. 2월, 겨울의 끝자락에서 우리를 따뜻하게 감싸는 과일이 있습니다. 그 과일은 황금빛의 귤입니다. 이 햇살 가득한 과일과 함께 특별한 2월을 시작해 보는 건 어떨까요? 2월에는 귤이 그 특유의 달콤하고 상큼한 맛으로 우리를 맞이합니다. 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 주며, 식이섬유와 항산화물질이 풍부하여 소화를 돕고 피부건강을 지원합니다. 귤을 간식으로 먹거나, 주스로 즐겨보면 얼마나 상큼하고 건강한지 느낄 수 있을 것입니다. 2월 제철과일 귤은 고요한 겨울에 따뜻한 빛을 선사합니다. 이 햇살 가득한 제철 과일을 통해 건강과 기운을 가득 불어넣어 보세요..

1월 제철해산물 1월 재철해산물 푸른 바다의 선물 아귀, 도미, 과메기의 신선한 맛과 건강의 시작 새로운 해의 시작, 1월에는 푸른 바다에서 여러분을 기다리는 풍성한 해산물이 있습니다. 아귀, 도미, 그리고 과메기와 함께 신선한 맛과 건강한 영양을 만나보세요. 1월에는 아귀가 푸른 바다에서 제철을 맞이합니다. 아귀는 육지에서 느낄 수 없는 특유의 감칠맛과 쫄깃한 식감이 특징입니다. DHA와 EPA가 풍부하여 뇌와 눈 건강에 도움을 주며, 단백질과 미네랄이 풍부하여 영양가를 높여줍니다. 국물 요리로 끓여내거나, 구이로 즐기는 등 다양한 조리법으로 아귀의 맛을 즐겨보세요. 도미는 1월에도 바다에서 화려한 모습으로 나타나는 대표적인 해산물 중 하나입니다. 살이 담백하고 고기는 쫄깃하며 달콤한 맛이 돋보입니다...

12월 제철과일 겨울이 찾아오면서 다가오는 12월, 신선한 12월 제철과일의 매력이 느껴집니다. 이 기간에는 사과와 유자가 그 매력적인 맛과 향을 선사합니다. 사과는 식구들과 함께 즐기기 좋은 과일로, 담백한 식감과 달콤한 맛이 어우러져 포근한 겨울을 느끼게 해줍니다. 한편, 유자는 그 특유의 상큼하고 씁쓸한 맛으로 감기 예방에 좋은 비타민 C를 공급해주는데 도움을 주며, 따뜻한 유자차로 겨울 한 모금을 풍성하게 만들어줍니다. 이렇게 다양한 12월 제철과일이 우리의 식탁을 찾아와 겨울의 감미로움을 전해주고 있습니다. 이번 12월 제철과일 신선한 사과와 상큼한 유자로 시작하는 건강한 하루를 만들어보는 건 어떨까요? 사과 1. 식이섬유 풍부 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 2...