백살까지 놀자.

아이반찬 우리 아이가 야채를 싫어해서, 이번에는 계란으로만 즐길 수 있는 계란찜 레시피를 소개합니다. 간단하면서도 영양 가득한 이 요리로 아이의 입맛을 사로잡아보세요. 단순하면서도 맛있는 계란찜이 어떤 변화를 가져다 줄지, 함께 기대해 봅시다! 계란찜 계란 2개 물, 계란 1.5배 참치액 5g 1. 계란 2개를 넣습니다. 2. 계란의 1.5배의 물을 넣어줍니다. 3. 참치액을 0.5g 넣고 잘 풀어 줍니다. 4. 전자레인지에 5분 30초 돌려줍니다. 아이반찬 계란찜 완성!! 아이반찬 계란찜!! 계란 한 알에서 피어난 아이들의 미소와 부모님의 고민이 함께 녹아든 소중한 아이반찬 레시피었습니다. 계란만으로 완성한 계란찜의 부드러움이 아이들의 심장을 사로잡았을 테고, 그 순간의 따뜻한 기억이 길게 간직될 것입..

아이반찬 이 블로그는 편식쟁이 두 딸과 함께 건강하고 맛있게 식사하는 여정을 기록하는 공간입니다. 나름의 요리 노하우와 어린이식 영양 교육을 통해 두 딸의 편식 고민을 극복하고자 합니다. 매일의 식사가 곧 건강한 성장의 첫걸음이라고 믿어, 다양한 재료와 아이들이 좋아할 만한 레시피를 찾아 나가고 있습니다. 처음으로 여러분과 나누고 싶은 레시피는 아이반찬 참치김치 볶음입니다. 김치를 매워하는 아이들을 위한 맛으로 간단히 만들 수 있는 이 요리입니다. 이 블로그를 통해, 편식의 고충을 겪는 분들과 함께 고민을 나누고 서로에게 힘이 되는 공간으로 발전하고 싶습니다. 맛과 건강을 함께하는 여정에서 새로운 아이디어와 소통을 통해 더 행복한 식사 시간을 만들어 나가기를 기대합니다. 참치 김치볶음 참치 1캔 김치 1..

밀리 자동급식기 오늘은 반려동물과 함께하는 특별한 식사 시간을 소개하려고 합니다. 최근에 만나게 된 밀리 자동급식기가 우리 가족에게 새로운 기쁨과 편의를 안겨주고 있어서 여러분과 공유하고 싶어 졌어요. 우리 가족의 작은 멤버, 반려동물은 우리에게 끝없는 사랑과 행복을 선사해 주는데요. 그들의 건강과 행복을 지켜주기 위해 노력하는 것은 당연한 일이에요. 그런데 바쁜 현대 생활 속에서 반려동물에게 정기적이고 규칙적인 식사를 제공하기는 쉬운 일이 아닙니다. 이런 고민을 해결하기 위해 찾아낸 것이 이 밀리 자동급식기입니다. 밀리는 우리가 설정한 시간에 정확한 양의 사료를 반려동물에게 제공해 주어, 우리가 바빠도 그들의 식이를 체계적으로 관리할 수 있게 도와줍니다. 밀리와의 일상을 즐기며, 반려동물과의 소중한 순..

3월 제철 과일 3월 제철과일 딸기로 화사한 봄을 맞이하세요! 안녕하세요, 봄의 기운이 실린 3월입니다. 이 특별한 계절을 더욱 따뜻하게 만들어줄 3월 제철 과일, 딸기에 대해 함께 알아보고 다양한 요리 아이디어로 봄의 시작을 화사하게 만들어보려고 합니다. 딸기는 그 자체로도 매우 맛있고 신선한 과일로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민 C, 식이섬유, 엽산, 칼륨 등이 풍부하게 들어있어 건강에 좋다는 것은 물론, 달콤한 맛이 입맛을 돋우는 데 큰 역할을 합니다. 특히 봄철에 상쾌한 딸기의 맛을 느낄 수 있다는 것은 더욱 특별한 경험입니다. https://womanplaykku.tistory.com/m/37 3월 제철채소로 건강을 챙기자. 3월 제철 채소 봄이 찾아와 싹이 트고 꽃이 피는..

3월 제철 해산물 3월 제철 해산물이 어김없이 찾아온 봄의 기운과 함께 푸짐한 제철해산물이 식탁을 찾아옵니다. 이번에는 소라와 쭈꾸미, 봄바람을 담아 향긋한 맛을 선사하는 이 두 해산물에 주목해 봅시다. 작지만 풍부한 맛의 보물, 소라! 신선한 소라를 통해 바다의 향기와 감칠맛을 느껴보세요. 간단한 무침에서부터 찌개, 파스타에 이르기까지 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 봄철의 쭈꾸미는 특유의 식감과 매운 양념이 어우러져 특별한 맛을 선사합니다. 볶음, 찜, 구이 등 다양한 조리법으로 봄바람에 적합한 요리로 변신시켜 보세요. 3월 제철해산물 소라와 쭈꾸미와 함께하는 봄바람을 담아 특별한 레시피를 즐겨보세요.바다의 신선함이 어우러진 봄의 맛은 어떤 요리로도 놓치기 아쉽지 않을 것입니다. 함께 봄을 맞아 맛..

2월 제철채소 2월 제청채소 계절의 싱그러움이 물씬 신선한 시금치와 취나물로 맛과 건강을 더하다. 새로운 한 달이 찾아왔습니다. 2월, 겨울의 마지막 달로서 푸르른 신선함이 느껴지는 시기입니다. 이때가 바로 식재료가 생기고 자라기 시작하는 때인데, 그중에서도 특히 시원한 햇볕 속에서 자란 신선한 시금치와 취나물이 여러분의 식탁을 화사하게 찾아올 것입니다. 신선한 2월 제철채소 시금치와 취나물의 맛있는 시작! 시금치는 산뜻한 녹색 잎사귀가 특징인데, 그 풍부한 비타민과 미네랄이 여러분의 건강을 지켜줄 것입니다. 비타민K를 비롯하여 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 신선한 에너지를 느낄 수 있을 것입니다. 또한, 취나물은 돋아난 색감과 풍부한 영양으로 2월의 메뉴를 더욱 풍성하게 만들어줄 것입니다. 칼슘..